Come mangiare in modo pratico e sano In questa società sempre più frenetica abbiamo sempre meno tempo per prenderci cura di noi stessi e una delle prime cose che viene sacrificata di continua a leggere »
Partiamo dalle basi: i macronutrienti I macronutrienti sono princìpi alimentari che devono essere introdotti in più grandi quantità rispetto ai Micronutrienti (vitamine, minerali, …), poiché rappresentano la più importante fonte continua a leggere »