
Ferro: come combatterne la carenza con l’alimentazione
A cosa serve il ferro nel nostro organismo? Il ferro è un micronutriente fondamentale per molte delle funzioni che svolge il nostro organismo, in particolar
A cosa serve il ferro nel nostro organismo? Il ferro è un micronutriente fondamentale per molte delle funzioni che svolge il nostro organismo, in particolar
Tante donne si presentano in studio con il problema di gestire un corpo che non riconoscono più come il loro e che è totalmente cambiato
Con l’avanzare dell’età si assiste ad un indurimento e ad una perdita di elasticità delle arterie, i vasi sanguigni deputati al trasporto del sangue dal
In questa società sempre più frenetica abbiamo sempre meno tempo per prenderci cura di noi stessi e una delle prime cose che viene sacrificata di
Il kefir o kéfir una bevanda di origine caucasica, ricca di fermenti lattici ottenuta dalla fermentazione di latte fresco, sia di mucca che di pecora
Quanto è difficile mettere d’accordo tutti a tavola… ma DIETA e FAMIGLIA sono davvero due nemiche? Moltissimi vedono come rivali questi due aspetti fondamentali della
I macronutrienti sono princìpi alimentari che devono essere introdotti in più grandi quantità rispetto ai Micronutrienti (vitamine, minerali, …), poiché rappresentano la più importante fonte
Che cos’è l’ovaio policistico e cosa comporta? La sindrome dell’ovaio policistico (pcos) è una sindrome endocrino-metabolica molto frequente nelle donne in età fertile. L disturbo
Il termine dieta, dal greco dìaita = regime, stile, tenore di vita, ha lo stesso significato di alimentazione corretta, sana ed equilibrata, volta a soddisfare